Il Potere della Lingua al Palato.

Hai mai pensato che un semplice gesto come posizionare la lingua al palato possa trasformare la tua pratica yoga e la tua energia interiore?

Questa antica tecnica, conosciuta anche come Kechari Mudra, è utilizzata per canalizzare l’energia vitale, favorire la concentrazione e approfondire la meditazione. Scoprire come questo piccolo dettaglio possa avere un impatto profondo sul tuo equilibrio energetico e sulla connessione con te stesso è fondamentale.

💫In questi video ti fornisco alcuni concetti base sulla tecnica della Lingua al Palato che trovi cliccando direttamente sul canale youtube. La lingua al palato è una semplice tecnica yogica che permette di aumentare la nostra vitalità.

Cosa intendiamo per vitalità? Quando parliamo di vitalità ci riferiamo alla quantità di energia vitale che è presente in noi e ci permette di gestire in equilibrio la nostra realtà. Parlando di coscienza infatti, non possiamo non considerare il Prana o l’energia vitale. In presenza di certe situazioni, questa vitalità può aumentare o diminuire il nostro stato interiore e venirne influenzato in modo evidente.

Quando i livelli di vitalità sono bassi subentrano stress, irritabilità, stanchezza e spesso alti livelli di Ansia. Spesso questa energia vitale che tutto permea, viene paragonata in scienza della Psicologia come energia psichica della persona, ma in realtà non è solo quella l’energia di cui parliamo qui.

Attraverso la saggezza antica e la facilità con cui oggi è possibile accedervi, grazie a internet e i testi che trattano questi temi; parlare di energia vitale non rappresenta più una forma d’idea non convenzionale da cui prendere le distanze. Un tempo queste conoscenze erano per poche persone che si riunivano segretamente per condividerne l’esperienza.

Oggi scopriamo come i nostri Antenati avessero accesso a conoscenze di un mondo invisibile che oggi manca nel nostro stile di vita moderno, troppo spesso improntato a misurarsi con la dimensione sensoriale di questa realtà.

La lingua al palato è alla base di un primo processo di riallineamento del nostro sistema di energia e ci permette di aumentare la nostra vitalità.

Benefici della Lingua al Palato: Quando ciò avviene la prima sensazione che fornisce è di profonda calma e serenità. Lo stress diminuisce, insieme a quel senso di negatività. Occorre però che questa tecnica sia accompagnata dal respiro consapevole per ottenere il massimo beneficio.

Paramhansa Yogananda, nel suo insegnamento del Kriya Yoga, includeva, una pratica in cui la lingua viene posizionata contro il palato superiore. Questa tecnica, appresa dal suo maestro Swami Sri Yukteswar Giri, è stata praticata dagli yogi per millenni. Yogananda la riservava ai discepoli più avanzati, data la difficoltà e la costanza necessarie per eseguirla correttamente. Nei Video che seguono ti parlo di come eseguirla correttamente e come può migliorare il tuo benessere.